J’ai toujours beaucoup redouté les jeûnes. Avec le temps, je les supporte de mieux en mieux, mais ça reste une vraie épreuve physique, après laquelle il me faut plusieurs jours pour m’en remettre et retrouver de l’énergie. J’ai voulu partager ici avec vous un article de Liron Lasser, praticien alternatif israélien, spécialiste en nutrition et…… Continuer de lire Comment se préparer au jeûne